fbpx skip to Main Content

LEKKERDER IN JE VEL DOOR YOGA IN GRONINGEN!

De stress en constante stroom van prikkels die wij allemaal ervaren mag je bij ons van je af laten glijden. Yoga under Construction biedt je een moment voor jezelf. Bij ons mag je ontspannen oefenen en zo de ruimte geven aan je eigen behoeftes. Onze leden zijn zeer tevreden over ons gevarieerde aanbod en de vrijheid om te kiezen aan welke les je graag mee wilt doen. We bieden verschillende vormen van yoga en pilates aan in Groningen. Elke docent geeft les vanuit een eigen stijl en zorgt voor een veilige sfeer en persoonlijke aandacht. Daarnaast zijn Yoga en Pilates ideale vormen van prikkelarm sporten zodat je sterker wordt terwijl je helemaal tot rust komt. Je bent van harte welkom om samen met ons te oefenen, gewoon zoals je bent. Een proefles is gratis. Wat is het toch mooi als je helemaal jezelf kunt zijn!

Yin-Yoga-Yoga-Under-Construction-Groningen

PAST YOGA OF PILATES BIJ MIJ?

Wellicht vraag je je al langer af of yoga en pilates wat voor jou is, maar blijft het steeds bij een gedachte. Via onze eenvoudige proeflesplanner ben je in een paar klikken klaar en wordt jouw eerste yoga of pilates les in Groningen werkelijkheid. We zitten dichtbij het centrum van Groningen in gezondheidsplein Damsterdiep. Kom gratis meedoen met een proefles naar keuze. De eerste stap naar een gezonder en beter leven begint hier!

WELKE LES PAST BIJ MIJ?

IK ZOEK STRESSVERLAGING:

Kies dan Yin Yoga of Hatha Yoga
Yin Yoga is meditatief en daardoor stressverlagend
Tijdens Hatha Yoga is er veel ruimte voor ontspanning
Elke Yoga les eindigen we met een ontspanningsoefening
De Yoga lessen worden gegeven met rustgevende achtergrondmuziek
Aandacht voor pranayama (adembeweging) en een positieve mindset
De docent geeft je persoonlijke aandacht

IK WIL MIJN HOUDING VERBETEREN:

Kies dan Pilates of Rug Yoga
Tijdens Pilates wordt er veel aandacht besteed aan een correcte houding
Met Rug Yoga verminder je rug, nek en schouderklachten
De docent zal je begeleiden in het correct uitvoeren van een houding
Door regelmatig Yoga en Pilates te doen verminder je pijnklachten
Rug Yoga en Pilates, een methode die op de lange termijn werkt!

IK WIL LENIGER EN KRACHTIGER WORDEN:

Kies dan Pilates of Vinyasa Flow
Vinyasa Flow werkt activerend in op alle delen van je lichaam
Pilates laat je ervaren hoe sterk je bent en je verder laten groeien
Het gaat niet om een prestatie, het gaat om wat mogelijk is voor jou
Verbeter je lichaam en je mindset
Dynamic Flow is geinspireerd door de jaarseizoenen en bijpassende oefeningen
Elke les word je leniger
Back To Top