Gun jezelf een moment van diepe rust met deze nieuwe ontspanningsoefening. Een die fijn kan zijn voor het slapen gaan of even tussen de dagelijkse bezigheden door, om vervolgens met een uitgerust gevoel je dag voort te zetten. Laat alle…
Kalmeer je lichaam en geest met deze nieuwe ontspanningsoefening, voor het slapen gaan of om even een rustmoment te pakken om vervolgens de dag voort te zetten. Creëer een comfortabele plek, een gelegenheid voor jezelf om even helemaal te verzachten.…
Er ligt weer een gloednieuwe ForYou Magazine voor je klaar op verschillende plekken in Groningen! Deze keer gaat het over hoe yoga wereldwijd steeds meer mensen bereikt en hoe fijn het kan zijn om een plek te vinden voor jezelf,…
Bij een klankbad wordt je als het ware ondergedompeld in een bad van verschillende klanken. Je hoort en voelt allerlei verschillende geluiden op je afkomen die een bepaalde werking op je hebben. De klank van klankschalen en andere instrumenten zorgen…
Vind een aangenaam plekje en creëer een moment voor jezelf om de rust op te zoeken met deze nieuwe ontspanningsoefening. Eentje die je kunt luisteren voordat je gaat slapen of gewoon om even lekker niets te doen. Soms kunnen we…
Iris van der Wal is er zaterdag 6 oktober ook bij met haar bedrijf MindBoost! Door haar studieachtergrond en werkervaring als maatschappelijk werker is het voor Iris steeds duidelijker geworden dat er veel mensen zijn die kampen met psychische klachten.…
Je kunt samen met Esther op zaterdag 6 oktober heerlijk de stilte opzoeken tijdens de Restorative Yoga Workshop. Door de alledaagse bezigheden en de vele prikkels die we daarbij ontvangen kan het soms lastig zijn om stilte en rust te…
Ilzi creations is er ook met haar 'bewuste sieraden' op zaterdag 6 oktober. Het is voor Ilse allemaal begonnen tijdens een ziekteperiode in haar middelbareschooltijd. Ze was veel thuis en had de behoefte om toch bezig te zijn. Ze was…
Op het ontspanningskanaal van Gerri kun je nu de nieuwe Yoga Nidra beluisteren. Yoga Nidra is een simpele en tegelijkertijd diepe ontspanningsoefening. Het helpt je ontspannen en brengt harmonie in je diepere bewustzijn. Belangrijk is dat je zorgt voor een…
De nieuwe ForYou Magazine ligt weer voor je klaar op verschillende plekken in Groningen! Deze keer met een artikel over de ontspannende werking van Shiatsu Massage en hoe het je kan helpen bij het verlagen van stress en spanning in je…