Iedere deelnemer heeft een eigen verhaal. Van lichamelijke klachten en onzekerheid naar meer kracht, ontspanning en vertrouwen in het lichaam. Iedereen die bij mij komt, brengt zijn of haar eigen verhaal mee. Sommigen herstellen van een blessure of operatie, anderen…
Van klachten en onzekerheid naar vertrouwen in je lichaam. Met persoonlijke 1-op-1 begeleiding werken we stap voor stap aan een lichaam en geest dat sterker, soepeler en meer ontspannen aanvoelt. Helemaal afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden. ✓ Volledig afgestemd…
10 lessen van €99,00 voor €75,00 Tot het einde van dit jaar kun je voor een gereduceerd bedrag van €75,00 een 10x strippenkaart aanschaffen. De strippenkaart is een jaar geldig. Ideaal voor als je niet regelmatig kunt meedoen of een…
Yoga bij het water Hatha Yoga en Vinyasa Flow vinden in de ochtend plaats dichtbij Praxis Damsterdiep. Aan het einde van het Damsterpad is een Norwell Outdoor Fitness Park bij de Jachthaven. De plek kijkt mooi weids uit over het water.…
Naast de lessen in de studio bieden wij ook online lessen aan. Als extra optie kun je een online les op aanvraag later terug kijken. Je kunt je inschrijven en de les 'live' meedoen met de docent. Ook kun je…
Ook bij Yoga under Construction gaan we met de tijd mee en is het belangrijk om flexibel al je favoriete lessen te kunnen volgen. Zo kun je bij ons in de studio aan het Damsterdiep terecht en kun je via…
Normaliter hebben we alle yoga benodigdheden bij de hand in de yoga studio. Nu vanuit je woonkamer yoga beoefenen is het anders. We proberen creatief om te gaan met de middelen die we tot onze beschikking hebben. Graag delen we…
Omgekeerde krijger In dit artikel gaan we dieper in op de omgekeerde krijger, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. In het sanskriet noemen we de omgekeerde krijger ook wel Viparita Virabhadrasana. Viparita betekent omgekeerd, vira…
Danser In dit artikel gaan we dieper in op de danser, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. Het is een balanshouding die bij veel yoga beoefenaars in de smaak valt, wellicht ook bij jou. In…
