Don’t give up!
Soms heb je dagen van gebrek aan inspiratie en bij alles voel je een zeurende dwang om aan de slag te gaan. Tot het moment waarop alles begint te stromen, het enige wat je kan doen tot dat moment komt…
Dynamic Flow 10
Een dynamische flow serie op hedendaagse muziek. Een moment voor jezelf, forceer niets. Luister goed naar je lichaam en laat je adem rustig zijn. Deze keer hebben we er voor gekozen om te filmen in de huiskamer van Marco, wellicht…
Yoga Online Dynamic Flow 9
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFFa9oUHhdxjkQIJ7b-sJUbF4mlhc9ZpJ Een reis voor lichaam en geest. Fantastische les waarin je de inspanning, je ontspanning laat zijn. De muziek activeert delen van je hersenen die niet bereikt kunnen worden met alleen woorden. Graag een keer live meedoen met een les…
Yoga under Construction Commercial 4 Mijl Groningen
Als maar blijven rennen is niet goed, ook het hardlopen voor je gezondheid moet afgewisseld worden met ontspanning en dan niet alleen tijdens je slaap. Een moment alleen voor jezelf, als een ritueel. Yoga under Construction biedt je dat moment…
Help! Ik heb een paniekaanval!
Wanneer je een paniekaanval voelt opkomen, je zit er middenin of je hebt er net eentje gehad kun je dit instructie filmpje bekijken voor tips die je direct kunt toepassen. Weet dat alles van tijdelijke aard is en zorg ervoor…
Ontspanningsoefening voor het slapen gaan | Wakker liggen
Midden in de nacht wordt je wakker en je kunt de slaap niet meer vatten. Televisie kijken, een spannend boek lezen of een wandeling maken ter afleiding is niet ideaal; deze activiteiten prikkelen lichaam en geest en kunnen daardoor de…
Dynamic Flow 5
Je hebt net meegedaan met de Dynamic Flow en je neuriet nog een liedje mee, maar hoe heet het liedje dan? En wie is de artiest? Haha! No problem, hier heb je de hele playlist :-) https://www.youtube.com/playlist?list=PLXwJWrMV4uW_jk_jSXWVDOiyCHjAa0Gpn
Guided Meditation | Relaxation Exercise | Smile with your Heart
https://youtu.be/ZmNQUBWdDPg Welcome to this joyful exercise powered by Yoga under Construction. You can choose whether you want to do the relaxation exercise seated or lying down on your back. To exclude any distraction, I recommend you to listen to the…
Ontspanningsoefening voor het slapen gaan | Piekeren
https://youtu.be/qGSnJBdqOI8 Wat wijs dat je gekozen hebt voor deze oefening en graag wilt werken aan mentale hygiëne. Deze oefening wordt je aangeboden door Yoga under Construction Groningen en mijn naam is Gerri Douw. Laten we beginnen voordat je in slaap…
Warning: strpos() expects parameter 1 to be string, array given in /home/customer/www/yogaunderconstruction.nl/public_html/wp-content/themes/yogaunderconstruction/framework/helpers/videos.php on line 232
Array
Playlist Dynamic Flow 4
Woensdag 8 april is het zover; de splinternieuwe Dynamic Flow 4! Hier alvast de playlist; enjoy listening anytime, anywhere :-) Anything can happen @ Yoga under Construction! https://www.youtube.com/playlist?list=PLXwJWrMV4uW95VML_6Ej1GT0tnsVC7DU_