Workshops 2023

In het najaar van 2023 staan de volgende workshops op de agenda:

5 november Critical Alignment Yoga met Marga Groenewold. Lage rugpijn staat op 1 van de lijst van meest voorkomende klachten binnen de fysiotherapie. In de workshop benaderen we de onderrug als geheel met ook de spieren in de heupen, benen en core, omdat de onderrug niet op zichzelf staat. Klik hier voor meer informatie
3 december Yoga Nidra XL met Gerri Douw. Tijdens de workshop starten we met een korte yoga nidra sessie. We vervolgen met een opdracht gericht op zelfreflectie. De opgedane inzichten nemen we vervolgens mee in een langere yoga nidra sessie. De workshop is er op gericht om veerkracht en welzijn te ervaren in ons dagelijks leven. Klik hier voor meer informatie
29 december Volle Maan Workshop met Gerri Douw. Laat je meenemen in een maan meditatie, dankbaarheidsritueel en het loslaten van vastzittende energieen. Dit alles is verweven met yoga oefeningen en prachtige muziek. Klik hier voor meer informatie