Iedere eerste zondag van de maand begeleidt Gerri een Yoga Nidra meditatieoefening. Op zondag 2 januari kun je het nieuwe jaar starten met Yoga Nidra. Breng de kwaliteit van je leven naar een aangenaam niveau. Heel eenvoudig, spontaan en verwelkom…
Naast de lessen in de studio bieden wij ook online lessen aan. Als extra optie kun je een online les op aanvraag later terug kijken. Je kunt je inschrijven en de les 'live' meedoen met de docent. Ook kun je…
Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven. In deze workshop komt de hele wervelkolom aan bod. Marga Groenewold maakt gebruik van de technieken uit Critical Alignment Yoga. Spanningen worden op een…
Op zaterdag 23 november organiseren we verschillende workshops en andere activiteiten om ons 5 jarig bestaan te vieren! Dit is het programma: 11.00-11.30 Open meditatie met Gerri Voor de open meditatie is geen reservering nodig en is vrij toegankelijk voor…
Een kerstwens speciaal voor jou om te beluisteren op een rustig moment, het gedicht genaamd Desiderata. Heb je er weleens over gelezen of gehoord? De Desiderata is een gedicht uit 1927 dat is geschreven door de Amerikaanse filosoof en advocaat…
Heb je wel eens Yoga Nidra geprobeerd? Tijdens Yoga Nidra lig of zit je in een ontspannen houding met gesloten ogen en ervaar je het huidige moment. Alert en waakzaam observeer je op een milde manier alles wat voorbij komt…
Er ligt weer een gloednieuwe ForYou Magazine voor je klaar op verschillende plekken in Groningen! Deze keer gaat het over hoe yoga wereldwijd steeds meer mensen bereikt en hoe fijn het kan zijn om een plek te vinden voor jezelf,…
Zaterdag 6 oktober tijdens het Mind Your Body Festival geeft Marco samen met Renee een gratis workshop Partner Movements! De workshop duurt van 11:30 – 12:30 en staat in het teken van samen bewegen. Tijdens deze workshop ga je Movements…
De nieuwe ForYou Magazine ligt weer voor je klaar op verschillende plekken in Groningen! Deze keer met een artikel over de ontspannende werking van Shiatsu Massage en hoe het je kan helpen bij het verlagen van stress en spanning in je…
Dromenvangers werden volgens Indiaanse traditie gebruikt om mensen tijdens hun slaap te beschermen tegen nare dromen. De slechte dromen werden gevangen in het web zodat de goede dromen hun weg konden vinden naar de dromer. Je kunt de betekenis van…