Back to Back met Marga Groenewold Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven en hebben nogal wat impact, zowel fysiek als mentaal. In de workshop komt de hele wervelkolom aan bod. We…
Het is Zomer! Het leven in de stad biedt opwinding in overvloed. We voelen allemaal de hartslag en het ritme van mensen, geschiedenis en creativiteit die het stadsleven bezielt. Het geroezemoes wakkert de honger naar stimulatie aan. We ervaren allemaal dat…
10 lessen van €99,00 voor €75,00 Tot het einde van dit jaar kun je voor een gereduceerd bedrag van €75,00 een 10x strippenkaart aanschaffen. De strippenkaart is een jaar geldig. Ideaal voor als je niet regelmatig kunt meedoen of een…
Tai Chi en Hatha Yoga met Gerri Douw De laatste nieuwe maan van 2022 valt op vrijdag 23 december. Het perfecte moment om stil te staan bij de overgang van het oude naar het nieuwe jaar. Ook vindt dan de…
Iedere eerste zondag van de maand begeleidt Gerri een Yoga Nidra meditatieoefening. Op zondag 2 januari kun je het nieuwe jaar starten met Yoga Nidra. Breng de kwaliteit van je leven naar een aangenaam niveau. Heel eenvoudig, spontaan en verwelkom…
Naast de lessen in de studio bieden wij ook online lessen aan. Als extra optie kun je een online les op aanvraag later terug kijken. Je kunt je inschrijven en de les 'live' meedoen met de docent. Ook kun je…
Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven. In deze workshop komt de hele wervelkolom aan bod. Marga Groenewold maakt gebruik van de technieken uit Critical Alignment Yoga. Spanningen worden op een…
Op zaterdag 23 november organiseren we verschillende workshops en andere activiteiten om ons 5 jarig bestaan te vieren! Dit is het programma: 11.00-11.30 Open meditatie met Gerri Voor de open meditatie is geen reservering nodig en is vrij toegankelijk voor…
Een kerstwens speciaal voor jou om te beluisteren op een rustig moment, het gedicht genaamd Desiderata. Heb je er weleens over gelezen of gehoord? De Desiderata is een gedicht uit 1927 dat is geschreven door de Amerikaanse filosoof en advocaat…
Heb je wel eens Yoga Nidra geprobeerd? Tijdens Yoga Nidra lig of zit je in een ontspannen houding met gesloten ogen en ervaar je het huidige moment. Alert en waakzaam observeer je op een milde manier alles wat voorbij komt…