Zondag 25 oktober | Intense Slow Yoga

Ons team wordt als maar groter! Met trots verwelkomen wij Tamara van Windt. Vanaf zondag 25 oktober gaat zij Intense Slow Yoga geven van 11.00-12.15 uur. Tijdens de Intense Slow Yoga ga je echt de diepte in. De nadruk ligt op het stretchen van bindweefsel vanuit ontspanning. Omdat bindweefsel een stugge structuur heeft blijf je wat langer in een houding zodat de stretch zich geleidelijk aan kan ontwikkelen. Er wordt ook veel aandacht besteedt aan je houding en de dieper gelegen spieren.

Wil je graag meedoen met haar les op de zondagochtend? Geef je op via Virtuagym of stuur een email naar: info@yogaunderconstruction.nl