Back to Back met Marga Groenewold Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven en hebben nogal wat impact, zowel fysiek als mentaal. In de workshop komt de hele wervelkolom aan bod. We…
Het is Zomer! Het leven in de stad biedt opwinding in overvloed. We voelen allemaal de hartslag en het ritme van mensen, geschiedenis en creativiteit die het stadsleven bezielt. Het geroezemoes wakkert de honger naar stimulatie aan. We ervaren allemaal dat…
10 lessen van €99,00 voor €75,00 Tot het einde van dit jaar kun je voor een gereduceerd bedrag van €75,00 een 10x strippenkaart aanschaffen. De strippenkaart is een jaar geldig. Ideaal voor als je niet regelmatig kunt meedoen of een…
Tai Chi en Hatha Yoga met Gerri Douw De laatste nieuwe maan van 2022 valt op vrijdag 23 december. Het perfecte moment om stil te staan bij de overgang van het oude naar het nieuwe jaar. Ook vindt dan de…
Nieuw bij Yoga under Construction en ook terug van weggeweest: EASY YOGA | Dinsdag & Donderdag Tijdens Easy Yoga wissel je dynamische en statische houdingen met elkaar af. Je ondersteunt je lichaam met de adembeweging. De fysieke belasting van deze…
Laatste update coronavirus | woensdag 1 april 2020 | Eerste kwartier Het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu ziet steeds meer patiënten waarbij de bron van besmetting niet duidelijk is. Ook blijkt na de analyse van virussen van patienten, dat…
Ervaar in een 6 weekse cursus met iRest® hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan, door te verwelkomen wat er is. iRest werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend worden gedaan. Het wordt ook…
Op zaterdag 23 november organiseren we verschillende workshops en andere activiteiten om ons 5 jarig bestaan te vieren! Dit is het programma: 11.00-11.30 Open meditatie met Gerri Voor de open meditatie is geen reservering nodig en is vrij toegankelijk voor…
Omgekeerde krijger In dit artikel gaan we dieper in op de omgekeerde krijger, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. In het sanskriet noemen we de omgekeerde krijger ook wel Viparita Virabhadrasana. Viparita betekent omgekeerd, vira…
Danser In dit artikel gaan we dieper in op de danser, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. Het is een balanshouding die bij veel yoga beoefenaars in de smaak valt, wellicht ook bij jou. In…