Meridiaan Yoga | Makko-Ho
In de Shiatsu (drukpunt) massage werken we met de meridianen, ook wel energiekanalen genoemd. Vaak zitten daar blokkades in en om die te voorkomen en zelfs te doen verdwijnen is er een serie meridiaanstrekkingen ontwikkeld: de Makko-Ho. Met deze serie activeer je de 12 hoofdmeridianen in je lichaam. Fijn om je dag mee te beginnen of af te sluiten. In iets meer dan een kwartier wordt in deze video op een eenvoudige en duidelijke manier de serie meridiaanstrekkingen uitgelegd. Je kunt direct meedoen! Doe ze regelmatig en je zult je energieker en soepeler gaan voelen.
