Online yoga & pilates volgen vanuit huis

Yoga en pilates vanuit huis

Wil je graag yoga of pilates doen, maar kun je niet naar de studio komen? Met de online lessen van Yoga Under Construction kun je gewoon vanuit huis meedoen. Je volgt de les live via Zoom en krijgt na afloop de opname nog 30 dagen tot je beschikking.

Zo kun je live meedoen wanneer het jou uitkomt én de les later opnieuw volgen.

Welke online lessen zijn er?

Iedere week is er een livestream met opname van deze lessen: maandag 09:30 Hatha Yoga en 11:00 Pilates, woensdag 18:30 Vinyasa Yoga, donderdag 20:00 Yin Yoga en vrijdag 10:45 Rug Yoga.

Een fijne combinatie van yoga en pilates, met zowel actieve als rustige lessen. Het actuele rooster vind je altijd in YogiBit.

1. Boek je online les via YogiBit

Je boekt de online les gewoon via de YogiBit-app, net zoals je een les in de studio boekt. Elke online les kost 1 credit. Na het boeken staat de les in jouw overzicht.

2. Je ontvangt de Zoom-link

De online lessen worden gegeven via Zoom. Via YogiBit krijg je toegang tot de informatie en de link om de les online te volgen. Je hoeft dus niet naar de studio te komen: je kunt vanuit je eigen huis meedoen.

3. Zorg voor een fijne plek thuis

Leg je yogamat klaar en zorg dat je voldoende ruimte hebt om comfortabel te bewegen. Zet je telefoon op stil, gebruik een stabiele internetverbinding en leg eventueel een kussen, deken of andere hulpmiddelen klaar.

Bij een rustige les zoals Yin Yoga kan het fijn zijn om extra dekens en kussens bij de hand te hebben.

4. Doe live mee óf kijk later terug

Kun je niet op het tijdstip van de les? Geen probleem. Van iedere online les wordt een opname gemaakt. De opname blijft 30 dagen beschikbaar, zodat je de les op een ander moment kunt volgen. Zo hoef je een les niet te missen als je agenda een keer niet aansluit.

Live meedoen via Zoom

Tijdens de live les geeft de docent les alsof je in de studio aanwezig bent.

Wanneer je de Zoom-les binnenkomt, sta je automatisch op mute. Zo blijft het rustig en kan iedereen de docent goed horen. Je kunt je camera aanzetten als je dat prettig vindt, zodat de docent je kan zien en je het gevoel van een gezamenlijke les ervaart. Tijdens de les blijft je microfoon uit.

Heb je een vraag of wil je iets laten weten? Gebruik dan de chat in Zoom of steek je hand op in Zoom, bijvoorbeeld wanneer je de docent niet goed kunt horen of er iets niet goed werkt met het geluid.

Wil je liever wat meer privacy? Dan kun je je camera natuurlijk ook uitzetten en de les gewoon blijven volgen.

Waarom online yoga en pilates?

Online lessen zijn ideaal als je graag vanuit huis meedoet, niet altijd tijd hebt om naar de studio te komen, op vakantie bent, een drukke agenda hebt, liever in je eigen omgeving beweegt of een les later wilt terugkijken.

Je hebt de vrijheid om te kiezen: live meedoen of later terugkijken.

Nog geen ervaring met Zoom?

Geen zorgen. Je hoeft geen ervaring met Zoom te hebben. Je ontvangt de benodigde informatie en kunt eenvoudig via de link deelnemen.

Twijfel je over hoe het werkt? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag op weg.

Lekkerder in je vel, gewoon vanuit huis

Met de online lessen van Yoga Under Construction heb je iedere week een gevarieerd aanbod van yoga en pilates binnen handbereik. Boek je online les via YogiBit en doe mee vanuit huis.