Nieuws & verhalen
Lees inspiratie, praktische tips en persoonlijke verhalen over yoga, pilates en mindfulness in Groningen. Ontdek wat beweging voor je kan betekenen, in de studio en in je dagelijks leven.
Lees meer over yoga, pilates, mindfulness en onze lessen. Ontdek wat yoga en beweging voor je kunnen betekenen, zowel in de studio als in je dagelijks leven.
Je vindt hier praktische tips, achtergrondverhalen, ervaringen van deelnemers, nieuws uit de studio en informatie over workshops en trainingen.
Ontdek, lees en laat je inspireren.
Nieuwsbrief
Ontvang nieuwe artikelen, tips en nieuws uit de studio in je mailbox. Geen ruis, alleen wat je verder helpt.
5 artikelen
Uitgelicht
4 min lezen
Iedere deelnemer heeft een eigen verhaal. Van lichamelijke klachten en onzekerheid naar meer kracht, ontspanning en vertrouwen in het lichaam.
Gerri DouwYoga- en pilatesdocentAlle artikelen
2 min lezen
Van klachten en onzekerheid naar vertrouwen in je lichaam. Persoonlijke 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw tempo, doelen en mogelijkheden.
Gerri DouwYoga- en pilatesdocent4 min lezen
Met deze huisregels en afspraken zorgen we er samen voor dat de studio voor iedereen een fijne, rustige en prettige plek blijft.
Gerri DouwYoga- en pilatesdocent3 min lezen
Iedere week een livestream via Zoom van Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Yoga, Yin Yoga en Rug Yoga, met een opname die je 30 dagen kunt terugkijken.
Gerri DouwYoga- en pilatesdocent2 min lezen
Een nieuwe begeleide Yoga Nidra in het Nederlands op YouTube: een slaapmeditatie om spanning los te laten en helemaal tot rust te komen.
Gerri DouwYoga- en pilatesdocent
