Voorbereiding Rug Yoga & Easy Yoga
Normaliter hebben we alle yoga benodigdheden bij de hand in de yoga studio. Nu vanuit je woonkamer yoga beoefenen is het anders. We proberen creatief om te gaan met de middelen die we tot onze beschikking hebben. Graag delen we enkele tips met je, zodat je goed voorbereid mee kunt doen met de online les.
Mocht je merken dat huiskameryoga je bevalt, dan is het wellicht waard om bijvoorbeeld een yoga-strip (€17,95) aan te schaffen. We bieden veel verschillende yoga materialen aan in onze Yogibit webshop. Heb je geen YogiBit account? Dan kun je ook bestellen via info@yogaunderconstruction.nl
- Yoga-strip / strak opgevouwen stevige katoenen stof.
2. Viltenmat met hoes / strak opgerolde badhanddoek. Riem / sjaal.
3. Yoga blokken / stapel boeken
Bron: Instagram
Verzamel alles bij de hand ter voorbereiding op de les die komen gaat. Dat scheelt tijd en zo kunnen we rustig beginnen aan de les. Je kunt ook mee doen met een korte serie van 20 minuten waarbij Gerri gebruik maakt van de yoga-strip:
