Workshop | Back to Back | 15 maart
Het begint bij de rug…
Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven.
In deze workshop komt de hele wervelkolom aan bod. Marga Groenewold maakt gebruik van de technieken uit Critical Alignment Yoga. Spanningen worden op een dieper niveau opgelost door gebruik van hulpmiddelen zoals het stripje, rol en riem. We creëren beweeglijkheid en ruimte in het lichaam. Ook bouwen we kracht op om de natuurlijke, open lichaamshouding te ondersteunen. Je kunt ervaren dat de yogahoudingen lichter worden. Wat je ervaart op de mat, kan je meenemen van de mat af, tijdens de dagelijkse bezigheden. Het effect is merkbaar, zowel fysiek als mentaal; alsof er letterlijk en figuurlijk een last van je schouders valt. Heerlijk!
Alles op een rij:
- Zondag 15 maart van 15:00-17:00 uur.
- Doe mee voor €17,50
- Reserveren via YogiBit
Marga combineert haar grondige vakkennis van Hatha yoga met vurige passie voor de vrijzinnige geest in een flexibel lichaam. De basis legde ze tijdens de vierjarige opleiding aan de Yoga Academie Nederland, ze is een studiemaatje van Gerri! 4 jaar lang hebben ze samen gestudeerd in Amsterdam, elke twee weken op een zaterdag met de trein =) Verder is ze gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga. Marga geeft haar lessen op eigenzinnige en nuchtere wijze. Nieuwe vrijheden ervaren door inspanning en ontspanning: een zoektocht naar balans. Marga is tevens werkzaam als coach voor jongeren en volwassenen met psychische uitdagingen, met o.a. Sociaal Pedagogische Hulpverlening als achtergrond. Hierin komen haar doeltreffendheid en open mind aan de dag, evenals mensen weer regie, verbinding en flow laten ervaren in hun leven. Yoga under Construction is super trots op de samenwerking met Marga!
