Back to Back met Marga Groenewold Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven en hebben nogal wat impact, zowel fysiek als mentaal. In de workshop komt de hele wervelkolom aan bod. We…
Het is Zomer! Het leven in de stad biedt opwinding in overvloed. We voelen allemaal de hartslag en het ritme van mensen, geschiedenis en creativiteit die het stadsleven bezielt. Het geroezemoes wakkert de honger naar stimulatie aan. We ervaren allemaal dat…
Tai Chi en Hatha Yoga met Gerri Douw De laatste nieuwe maan van 2022 valt op vrijdag 23 december. Het perfecte moment om stil te staan bij de overgang van het oude naar het nieuwe jaar. Ook vindt dan de…
Ervaar in een 6 weekse cursus met iRest® hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan, door te verwelkomen wat er is. iRest werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend worden gedaan. Het wordt ook…
Op zaterdag 23 november organiseren we verschillende workshops en andere activiteiten om ons 5 jarig bestaan te vieren! Dit is het programma: 11.00-11.30 Open meditatie met Gerri Voor de open meditatie is geen reservering nodig en is vrij toegankelijk voor…
Would you like to step out of the box from the traditional yoga? This masterclass is designed to bring out your creativity through the movement that is aligned with the breath. Creative Vinyasa is a very dynamic and fun class…
Het kan zijn dat je in je dagelijks leven of tijdens het beoefenen van yoga weleens een bepaalde vorm van energie in je lichaam voelt of misschien zelfs die van je omgeving. In je lichaam zijn in ieder geval al…
Tijdens Valentijnsdag kun je Movements doen met z'n tweeën! Op een toegankelijke manier ga je samen bewegen op basis van gevoel en vertrouwen, zonder prestatiedruk. Dit doen we door tijdens het bewegen zoveel mogelijk in het moment te zijn zodat…
Zaterdag 6 oktober bestaat Yoga under Construction vier jaar en dit vieren we graag samen met jou! We willen je bedanken voor je fijne aanwezigheid in de studio en vinden het geweldig als je erbij bent op deze feestelijke dag! Neem…
Je kunt samen met Esther op zaterdag 6 oktober heerlijk de stilte opzoeken tijdens de Restorative Yoga Workshop. Door de alledaagse bezigheden en de vele prikkels die we daarbij ontvangen kan het soms lastig zijn om stilte en rust te…