Back to Back met Marga Groenewold Het begint bij de rug… Rugklachten zijn haast niet meer weg te denken uit ons leven en hebben nogal wat impact, zowel fysiek als mentaal. In de workshop komt de hele wervelkolom aan bod. We…
Naast de lessen in de studio bieden wij ook online lessen aan. Als extra optie kun je een online les op aanvraag later terug kijken. Je kunt je inschrijven en de les 'live' meedoen met de docent. Ook kun je…
Ervaar in een 6 weekse cursus met iRest® hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan, door te verwelkomen wat er is. iRest werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend worden gedaan. Het wordt ook…
Op zaterdag 23 november organiseren we verschillende workshops en andere activiteiten om ons 5 jarig bestaan te vieren! Dit is het programma: 11.00-11.30 Open meditatie met Gerri Voor de open meditatie is geen reservering nodig en is vrij toegankelijk voor…
Omgekeerde krijger In dit artikel gaan we dieper in op de omgekeerde krijger, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. In het sanskriet noemen we de omgekeerde krijger ook wel Viparita Virabhadrasana. Viparita betekent omgekeerd, vira…
Danser In dit artikel gaan we dieper in op de danser, een yogahouding die we deze zomer onder de aandacht willen brengen. Het is een balanshouding die bij veel yoga beoefenaars in de smaak valt, wellicht ook bij jou. In…
Would you like to step out of the box from the traditional yoga? This masterclass is designed to bring out your creativity through the movement that is aligned with the breath. Creative Vinyasa is a very dynamic and fun class…
Op zondagmiddag 16 juni gaan we het thema ‘vrijheid’ beoefenen en bevragen. De middag bestaat uit movements gegeven door Marco en aansluitend zal Margit een filosofisch gesprek begeleiden. Margit is filosofisch practicus en heeft haar eigen filosofische praktijk Bedrijf de…
In de Shiatsu (drukpunt) massage werken we met de meridianen, ook wel energiekanalen genoemd. Vaak zitten daar blokkades in en om die te voorkomen en zelfs te doen verdwijnen is er een serie meridiaanstrekkingen ontwikkeld: de Makko-Ho. Met deze serie…
Er ligt weer een gloednieuwe ForYou Magazine voor je klaar op verschillende plekken in Groningen! Deze keer gaat het over hoe yoga wereldwijd steeds meer mensen bereikt en hoe fijn het kan zijn om een plek te vinden voor jezelf,…